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Mientras que el 60% de su altura está determinada por la genética, el 40% restante puede verse influenciado por factores externos como nutrición, ejercicio y sueño. Nuestra ** aplicación ** basada en la ciencia ofrece ** Ejercicios de aumento de la altura ** Altura, ** Planes de dieta **, y su altura ** Consejos ** para ayudarlo a maximizar su altura naturalmente ** en casa ** y mejorar la forma de su cuerpo ** en semanas **!
** Para todos **
- Hombre y mujer
- Adolescentes y adultos
** Aumentar el entrenamiento de altura **
- Todos los entrenamientos están diseñados por profesionales
- Orientación de animación y video fácil de entender
- Ejercicios de estiramiento efectivos, yoga y ejercicios aeróbicos
- Sesiones de entrenamiento rápidos, solo 8-14 minutos al día
** Plan de dieta **
- Plan de dieta diaria dirigido a maximizar su potencial de altura
- Recomendaciones para alimentos ricos en nutrientes como calcio, proteínas y vitaminas para el crecimiento de la altura
** Consejo de aumento de altura **
- Consejos útiles para ayudarlo a lograr su objetivo más rápido
- Ideas sobre comida, ejercicio, postura, aderezo y más
** Tracker de sueño para el crecimiento de la altura **
- Establezca la duración del sueño objetivo para asegurarse de descansar suficiente
- Grabe su tiempo de sueño diario
- Rastree sus patrones de sueño con gráficos
**Características**
- Aumento de altura para adolescentes y adultos
- Entrenamientos de crecimiento de altura efectivos y respaldados científicamente
- Sugerencias de nutrición para apoyar el crecimiento de la altura
- Consejos de aumento de altura para la mejor manera de crecer más
- Sea testigo de su progreso en semanas
- Personaliza tu propio plan de entrenamiento
- Rastree su sueño en gráficos
- Hacer ejercicio fácilmente en casa o en cualquier lugar, en cualquier momento
- Establezca recordatorios diarios para motivarlo a hacer ejercicio
** Entrenamiento en casa **
Aumente su altura con ejercicios más altos probados. Esta aplicación de fitness está especialmente diseñada para ayudarlo a aumentar las pulgadas naturalmente con los ejercicios que puede hacer en casa. Los ejercicios de aumento de altura en esta aplicación están respaldados por la ciencia y han demostrado ser efectivos por millones de usuarios. ¡Use esta aplicación de aumento de altura para crecer más alto y lograr el cuerpo de sus sueños!
** Ejercicios cortos **
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** Ejercicio más alto para todos **
Esta aplicación presenta ejercicios simples y efectivos de aumento de altura. Ya sea que sea hombre o mujer, puede encontrar ejercicios de altura adaptados a sus necesidades.