Yoga for Beginners | Mind&Body

전체적인 방식으로 신체적, 정신적 안녕을 향상 시키려고하십니까? 스트레스와 불안을 효과적으로 줄이면서 유연성, 균형 및 힘을 향상시키고 싶습니까? 초보자를위한 요가를 더 이상 보지 마십시오 | Mind & Body- 당신의 개인 재택 요가 스튜디오가 장치로 바로 전달됩니다. 당신을 위해 특별히 설계된 맞춤형 요가 프로그램, 마음 챙김을위한 가이드 명상 세션, 당신의 여행을 시작하기 위해 전문적으로 제작 된 운동을하는이 앱은 웰빙의 길에 대한 궁극적 인 동반자입니다. 기존 연습을 시작하거나 심화하더라도 기술 수준에 적합한 다양한 수업을 찾을 수 있습니다. 전문 강사가 이끄는 직관적이고 사용자 친화적 인 인터페이스를 선보이는 곳에서 언제 어디서나 요가를 연습 할 수 있습니다. 주머니에 요가 스튜디오를 오신 것을 환영합니다!

초보자를위한 요가의 특징 | 마음과 신체 :

* 개인화 된 요가 프로그램 :
독특한 목표와 요구를 중심으로 구축 된 맞춤형 요가 루틴을 발견하십시오. 유연성 향상, 핵심 강도 구축 또는 스트레스 관리에 중점을 두 든 적응 프로그램을 사용하면 모든 세션을 최대한 활용할 수 있습니다.

* 전문가 강사 :
명확한 지침, 유용한 수정 및 안전 팁으로 각 포즈를 안내하는 인증 된 요가 전문가로부터 배우십시오. 그들의 전문 지식을 통해 여행 내내 적절한 형태를 유지하고 자신있게 발전 할 수 있습니다.

* 마음 챙김과 명상 :
내면의 진정을 촉진하고 불안을 줄이며 정신 선명도를 향상시키기 위해 설계된 가이드 명상 세션으로 신체적 실습을 보완하십시오. 이 세션은 인생에서 가장 바쁜 순간에도 근거가 있고 집중하며 숨을 쉬는 데 도움이됩니다.

* 편리하고 접근 가능 :
집, 야외 또는 여행 중에 요가 수업에 주문형으로 접근 할 수있는 완전한 자유를 누리십시오. 출퇴근을 건너 뛰고 전통적인 스튜디오의 비용을 제거하십시오. [TTPP]를 사용하면 속도를 설정하고 연습시기를 선택합니다.

FAQ :

* 초보자가 실제로 요가를 할 수 있습니까?
전적으로! 이 앱은 새로운 이민자를 위해 특별히 설계되었으며, 단순한 금지 자습서, 기초 시퀀스 및 진보적 인 교육 계획을 제공합니다. 사전 경험이 필요하지 않습니다.

* 얼마나 자주 요가를 연습해야합니까?
그것은 전적으로 당신에게 달려 있습니다. 라이프 스타일에 맞게 다양한 세션 길이와 강도 레벨 중에서 선택하십시오. 일주일에 한 번 또는 일주일에 한 번 연습하든 일관성은 시간이 지남에 따라 눈에 띄게 개선됩니다.

* 앱을 사용하는 데 드는 비용이 있습니까?
별말씀을요. [YYXX]는 숨겨진 요금이나 필수 구독이없는 100% 무료 다운로드 및 사용이 있습니다. 앱을 설치하고 즉시 웰빙 여행을 시작하십시오.

결론:

개인화 된 요가 루틴, 공인 강사, 진정 명상 도구 및 비교할 수없는 접근성, 초보자를위한 요가 | Mind & Body는 더 건강한 라이프 스타일을 받아들이려는 사람에게 이상적인 선택입니다. 요가를 처음 사용하든 기술을 정제하든, 우리의 플랫폼은 여행의 모든 ​​단계를 지원합니다. 오늘 앱을 다운로드하고 몸과 마음을 위해 요가의 변형 적 이점을 잠금 해제하십시오.

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