Rashaqa: Steps,Calorie counter

အကယ်. သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်စိတ်အားထက်သန်နေပါက Rashaqa: Seps, Calorie Good သည်သင်၏ go-to app သည်ပြည့်စုံသောကျန်းမာရေးအတွက်သင့် Go-to app ဖြစ်သည်။ သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဤ All-One Healthness application သည် Pedometer, Calorie ကောင်တာ, အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များပါ 0 င်သည်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်မှာပေါင်အချို့ကိုသွန်းလောင်းရန်, ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်းသို့မဟုတ်သင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ရန်ဖြစ်စေ, ကွဲပြားခြားနားသောအစားအစာအစီအစဉ် 400 ကျော်နှင့်တိကျစွာအသုံးပြုသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်တိကျသောကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်းသည်သင်၏လက်ဖဝါးတွင်ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာနှင့်အာဟာရပညာရှင်များရှိခြင်းနှင့်တူသည်။ app ကိုဒေါင်းလုပ်ချခြင်းဖြင့်ယနေ့သင်၏ကျန်းမာရေးကိုယနေ့ခေတ်တွင်ယူပါ။

Rashaqa ၏အင်္ဂါရပ်များ - အဆင့်ဆင့်, ကယ်လိုရီကောင်တာ:

ကယ်လိုရီကောင်တာ - Rashaqa ရဲ့ကယ်လိုရီ tracker ပရိုဂရမ်ကမင်းရဲ့အစားအစာတွေကိုစေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုတွေဆီကနေသင်ရွေးချယ်မှုအစာအစီအစဉ်များအထိတိကျသောကယ်လိုရီအရေအတွက်ကိုသေချာစွာစောင့်ကြည့်နေကြတယ်။ သင့်အားအသိပေးခြင်းနှင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်စောင့်ကြည့်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းတွင်အသေးစိတ်ကယ်လိုရီစားပွဲပေါ်မှာပါ 0 င်သည်။

ကျန်းမာသောအစားအစာ - သင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် Rashaqa သည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအစားအစာများကိုအစာအာဟာရပညာရှင်များဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီးသင့်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအစားအစာအစီအစဉ်ကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ အစားအစာ 400 ကျော်ကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ရွေးချယ်ခြင်းနှင့်အတူသင်၏ထိတွေ့မှုအကြိုက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်သင်၏အစားအစာနှင့်အစားအစာခြေရာခံခြင်းကိုအလွယ်တကူချိန်ညှိနိုင်သည်။

အိမ်လေ့ကျင့်ခန်း - အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းဝန်ဆောင်မှုသည်ထိရောက်သောအဆီများလောင်ကျွမ်းမှုအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ Virtual Personal Fitness နည်းပြဖြင့်သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များအောင်မြင်ရန်သင့်အားကူညီရန်လမ်းညွှန်ချက်ရလိမ့်မည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

ကယ်လိုရီကောင်တာကိုသုံးပါ - အမျိုးမျိုးသောအစားအစာများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစီအစဉ်များကိုသင့်စားသုံးမှုကိုအနီးကပ်စောင့်ရှောက်ရန်ကယ်လိုရီခြေရာခံသူကိုအသုံးပြုပါ။ သင်၏အာဟာရချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းသိမ်းရန် Rashaqa ၏အမြန်နှင့်ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများစုဆောင်းခြင်းသို့ငုပ်ပါ။

ကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်များကိုလိုက်နာပါ။ Rashaqa သည်သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များအတွက်အကောင်းဆုံးအစားအစာအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်၏အစားအစာနှင့်အစားအစာများကိုသင်တိုးတက်နေသဖြင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရသာနှင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန်အစားအစာနှင့်အစားအစာခြေရာခံခြင်းကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။

အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများမှအကျိုးရယူပါ။ သင်၏စံပြအိမ်သုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အတွက်သင်၏စံပြကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေရန်အတွက်ကိုယ်ပိုင်မူလလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုကျူးလွန်ခြင်း။ သင်၏ virtual fitnession နည်းပြကိုထိရောက်သောအဆီများလောင်ကျွမ်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့်ပို့ဆောင်ခွင့်ပြုပါ။

နိဂုံး:

Rashaqa: Separts, Calorie ကောင်တာသည်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံအတွက်ရှာဖွေမှုအတွက်သင်၏နောက်ဆုံးအဖော်ဖြစ်သည်။ Calorie ကောင်တာ, အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအစားအစာအစီအစဉ်များ, အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းဝန်ဆောင်မှုများအပါအ 0 င်၎င်း၏ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူဤအက်ပ်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီး၏ရှုထောင့်အားလုံးကိုဖော်ပြထားသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များသို့ဆက်ကပ်အပ်နှံပါ, သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပါ, ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။

Rashaqa: Steps,Calorie counter screenshots