Senses: Connect with your body

Self-Discovery နှင့်အဓိပ္ပါယ်ရှိသောဆက်သွယ်မှုများနှင့်ပြည့်နှက်နေသောအာရုံခံစားမှုများဖြင့်ငုပ်ပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အက်ပ်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ ဤဆန်းသစ်တီထွင်မှုပလက်ဖောင်းသည်အတွေ့အကြုံရှိသောနည်းပြများကအထောက်အကူပြုသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်များ, သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုပိုမိုခိုင်မာသည့်ဆက်သွယ်ရေးစွမ်းရည်ကိုပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်း, သင်တစ်ကိုယ်တော်သို့မဟုတ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး နှင့်အတူသို့မဟုတ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး နှင့်အတူသင်စတင်နေပြီလား, ဒီ app ကအသက်အရွယ်နှင့်လိင်တံအားလုံးမှာလူကြီးများအတွက်လုံခြုံတဲ့, ကြိုဆိုတဲ့ပတ် 0 န်းကျင်ကိုပေးတယ်။ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ 25 ခုကျော်, လေ့ကျင့်ခန်း 100, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလေ့အကျင့် 50 ကိုဝါကြွားခြင်း,

အာရုံ၏အင်္ဂါရပ်များ - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

> အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲလေ့ကျင့်ခန်း

အက်ပလီကေးရှင်းသည်ပညာရေးဆိုင်ရာအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ 25 ခုထက်မကပါ။ ဤအစည်းအဝေးများသည်ကာမဂုဏ်ဆိုင်ရာစွမ်းအင်နှင့်ဆက်သွယ်ရေးစသည့်အကြောင်းအရာများတွင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်တည်မြဲသောဆက်ဆံရေးအတွက်အကြီးအကျယ်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုကမ်းလှမ်းသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး

လေ့ကျင့်ခန်း 100 ကျော်နှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကို 0 မ်းမြောက်ခြင်းနှင့် 0 မ်းမြောက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းဖြင့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာမှုကိုဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုသေချာစေသည်။ သင်၏ core ကိုအားဖြည့်ရန်သို့မဟုတ်သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ,

> ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်များ

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုနားလည်နိုင်ပြီးသင်၏အာရုံခံအတွေ့အကြုံများကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလေ့အကျင့် 50 ကျော်ကိုရှာဖွေပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ထိတွေ့ရန်အသက်ရှူခြင်း မှစ. ဤအလေ့အကျင့်များသည်သင့်ကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းသောဆက်သွယ်မှုကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်နေ့စဉ်ဘ 0 ကိုပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ချဉ်းကပ်မှုကိုပြုလုပ်ရန်ကူညီသည်။

> သတိရှိသောတွေးတောမှုများ

အဆိုပါအက်ပ်တွင်သတိနှင့်အပန်းဖြေမှုကိုအာရုံစိုက်သောတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအမျိုးမျိုးပါဝင်သည်။ သင်သည်သင်၏နေ့ကိုအပြုသဘောဖြင့်သို့မဟုတ်မအိပ်မီအပြုသဘောဆောင်ခြင်းသို့မဟုတ်မအိပ်မီကိုရှာရန်ကြိုးစားသည်ဖြစ်စေ,

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

> အခြေခံနှင့်အတူစတင်ပါ

အသစ်ရောက်ရှိလာသောသူများအတွက်အခြေခံအလေ့အကျင့်များနှင့်စတင်ရန်နှင့်တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အက်ပလီကေးရှင်း၏အင်္ဂါရပ်များနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိရန်နှင့်သင်နှင့်ကိုက်ညီသောအရှိန်အဟုန်ဖြင့်အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။

> လက်တွေ့ကျကျရည်မှန်းချက်များထားပါ

အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များကိုချမှတ်ပြီးသင်၏တိုးတက်မှုကိုအက်ပလီကေးရှင်းခြေရာခံကိရိယာဖြင့်စောင့်ကြည့်ပါ။ သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုသို့မဟုတ်နက်ရှိုင်းသောသတိရခြင်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြစ်သည်ဖြစ်စေရှင်းလင်းသောရည်ရွယ်ချက်များကိုသတ်မှတ်ခြင်းသည်သင်၏ခရီးကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။

> ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်

မြင်သာထင်သာရလဒ်များကိုကြည့်ရှုရန်, ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထဲသို့ app ကိုပေါင်းစပ်ပါ။ အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်ပုံမှန်ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုသည်သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်သင်နေထိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

နိဂုံး:

အာရုံ - သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ချိတ်ဆက်ခြင်းသည်မိမိကိုယ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုအတွက်ပြည့်စုံသောပလက်ဖောင်းကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးအသုံးပြုသူများအနေဖြင့်၎င်းတို့၏အလောင်းများနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုစူးစမ်းလေ့လာရန်လုံခြုံစိတ်ချရသောနေရာတစ်ခုကိုဖန်တီးပေးသည်။ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများကျယ်ပြန့်စွာရွေးချယ်ခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းများ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်များနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုများပြုလုပ်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းသည်သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်အခြားသူများနှင့်ဆက်နွှယ်သောအသက်အရွယ်မရွေးလူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီကိုအန္တရာယ်ပြုသည်။ အက်ပလီကေးရှင်းကိုသင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးထောက်ပံ့ပေးသောအကြံဥာဏ်များကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်သင်သည်ပိုမိုသတိနှင့်လွတ်မြောက်သည့်လူနေမှုပုံစံစသည့်လမ်းစဉ်သို့အသွင်ပြောင်းထားသောခရီးကိုစတင်နိုင်သည်။ ယနေ့ app ကို download လုပ်ပြီးသင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်လုံးလုံးလျားလျားအသစ်သောနည်းလမ်းဖြင့်စတင်ဆက်သွယ်ပါ။

Senses: Connect with your body screenshots