Yoga for Beginners | Mind&Body

သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုဘက်စုံလမ်းဖြင့်တိုးတက်စေရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုထိရောက်စွာလျှော့ချနေစဉ်သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, ဟန်ချက်ညီနှင့်ခွန်အားကိုမြှင့်တင်လိုပါသလား။ Beginners အတွက်ယောဂ ထက်မကြည့်ပါနှင့် စိတ်နှင့်ကိုယ်ထည် - ကိုယ်ပိုင်အိမ်တွင်ရှိမည့်ယောဂစတူဒီယိုသည်သင်၏ကိရိယာသို့တိုက်ရိုက်ပို့သည်။ သတိနှင့်ပြည့်စုံသောယောဂပရိုဂရမ်များသည်သင့်အတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီးသတိရှိရန်အတွက်ကျွမ်းကျင်စွာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်သင်၏ခရီးကို kickstart လုပ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခလစာများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများမှာဤ app သည်သင်၏နောက်ဆုံးပေါ်အဖော်ဖြစ်သည်။ သင်၏လက်ရှိအလေ့အကျင့်ကိုသင်စတင်လေ့လာခြင်းသို့မဟုတ်နက်ရှိုင်းစွာနက်ရှိုင်းစွာနက်ရှိုင်းစွာနက်ရှိုင်းစေခြင်းရှိမရှိသင်၏ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်နှင့်ကိုက်ညီသောအတန်းများရွေးချယ်ခြင်းကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်သင်တန်းပို့ချသူများက ဦး ဆောင်ပြီးအလိုလိုသိနိုင်သောအသုံးပြုသူများ -flate interface ကို featuring လုပ်ခြင်း, သင့်အိတ်ကပ်ထဲရှိ Yoga စတူဒီယိုရှိရန်ကြိုဆိုပါသည်။

Beginners အတွက်ယောဂ၏အင်္ဂါရပ်များ စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ် -

* ကိုယ်ပိုင်ယောဂပရိုဂရမ်များ -
သင်၏ထူးခြားသောပန်းတိုင်များနှင့်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်စွက်ထားသည့်စိတ်ကြိုက်ယောဂဆောင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုရှာဖွေပါ။ သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးတက်လာခြင်း,

* ကျွမ်းကျင်သူသင်တန်းပို့ချသူများ -
သင့်အားလမ်းပြတစ်ခုစီအားလမ်းညွှန်ပေးသည့် Certified Yoga ပညာရှင်များမှသင်ယူပါ။ ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များ, သူတို့၏ကျွမ်းကျင်မှုသည်သင့်အားသင့်လျော်သောပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သင်၏ခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်ယုံကြည်စိတ်ချစွာတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

* သတိရခြင်းနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း -
သင်၏စိတ်အေးအေးကိုမြှင့်တင်ရန်, စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချရန်, ဤအစည်းအဝေးများသည်သင့်အားဘဝ၏အလုပ်များသောအချိန်လေးများအတွင်း၌ပင်သင့်အားအခြေပြုပြီးသင်၏အသက်ရှုခြင်းနှင့်သင်၏အသက်ရှုခြင်းနှင့်ဆက်နုပ်ခြင်းနှင့်သင်၏အသက်ရှုခြင်းနှင့်ဆက်နွှယ်နေရန်ကူညီသည်။

* အဆင်ပြေပြီးလက်လှမ်းမီ:
အိမ်မှာ, အိမ်ပြင်မှာဖြစ်စေ, ခရီးသွားနေတုန်းပဲဖြစ်ဖြစ်ယောဂသင်တန်းများကို 0 ယ်လိုခြင်း, အသွားအပြန်ကိုကျော်ပြီးရိုးရာစတူဒီယိုများ၏ကုန်ကျစရိတ်များကိုဖယ်ရှားပါ။ [TTPP] နှင့်အတူသင်အရှိန်အဟုန်ကိုသတ်မှတ်ပြီးလေ့ကျင့်ဖို့ဘယ်အချိန်မှာရွေးချယ်ပါ။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

* အစပြုသူများသည်အလွန်ယောဂကိုအမှန်တကယ်လုပ်နိုင်ပါသလား။
လုံးဝ! ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အသစ်ရောက်ရှိလာသောသင်ခန်းစာများ, အခြေခံအစီအစဉ်များနှင့်တိုးတက်သောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုကမ်းလှမ်းသောအသစ်ရောက်ရှိသူများအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ကြိုတင်အတွေ့အကြုံမလိုအပ်ပါ။

ငါယောဂကိုဘယ်လောက်လေ့ကျင့်သင့်သလဲ။
ဒါကမင်းအတွက်လုံးလုံးလျားလျားပါပဲ သင်၏လူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရန် session အရှည်နှင့်ပြင်းထန်မှုအဆင့်အမျိုးမျိုးမှရွေးချယ်ပါ။ သင်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်သည်ဖြစ်စေတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်တစ်ကြိမ်တွင်တသမတ်တည်းသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသိသာသောတိုးတက်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

* အက်ပ်ကိုအသုံးပြုရန်အတွက်ကုန်ကျစရိတ်ရှိပါသလား။
ကိစ္စမရှိပါဘူး။ [Yyxx] သည် 100% သည် download လုပ်. အသုံးပြုရန်အတွက်အခမဲ့ download လုပ်. အသုံးပြုသည်။ အက်ပ်ကိုသာ install လုပ်ပြီးသင့်ကျန်းမာရေးကိုချက်ချင်းစတင်ပါ။

နိဂုံး:

ကိုယ်ပိုင် Yoga လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, အတည်ပြုသင်ကြားပို့ချသူများ, တရားအားထုတ်ရန်ကိရိယာများနှင့် လက်လှမ်း မီနိုင်သောအသုံးပြုခွင့်များ, စိတ်နှင့်ကိုယ်ထည်သည် ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုလက်ခံရန်ရှာဖွေနေသည့်မည်သူမဆိုအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ သင်ဟာယောဂအတွက်အသစ်သို့မဟုတ်သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုများကိုသန့်စင်ခြင်းဖြစ်သည်ဖြစ်စေကျွန်ုပ်တို့၏ပလက်ဖောင်းသည်သင်၏ခရီး၏ခြေလှမ်းတိုင်းကိုထောက်ပံ့သည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်အတွက်ယောဂ၏အသွင်ပြောင်းရသောအကျိုးကျေးဇူးများကို download လုပ်ပါ။

Yoga for Beginners | Mind&Body screenshots