Descrição do aplicativo

O mequilíbrio é o aplicativo final de alívio do estresse e construção de resiliência que ajuda a combater a negatividade e aumentar a força mental. Ao usar as ferramentas desenvolvidas pelos principais cientistas em psicologia positiva e atenção plena, este aplicativo o guia avaliando seus níveis de estresse, treinando sua mente com novos hábitos e rastreando seu progresso para ver resultados reais. Imagine o impacto em seus relacionamentos, desempenho no trabalho e felicidade geral, fazendo pequenas mudanças em seu pensamento e comportamento diários. Com o mequilíbrio, você pode assumir o controle do seu bem-estar e começar a viver uma vida mais gratificante hoje. Comece sua jornada para um mais feliz e saudável você agora!

Recursos de Mequilibrium:

> Ajuda você a reduzir o estresse e superar o pensamento negativo

> Construído pelos principais cientistas e especialistas em resiliência, psicologia positiva, atenção plena e medicina integrativa

> Estabelece uma linha de base de bem-estar e identifica as principais fontes de estresse

> Fornece treinamento de ritmo individual para descobrir padrões de pensamento e obter novos hábitos

> Permite rastrear o progresso, ganhar crachás e ver melhorias

> O guia através de pequenas mudanças e escolhas mais saudáveis ​​para melhorar os relacionamentos, o desempenho do trabalho e o engajamento geral na vida

Conclusão:

O mequilíbrio é uma solução abrangente para quem pretende diminuir o estresse, desenvolver resiliência e aprimorar seu bem-estar geral. Criado com uma interface amigável e apoiado por técnicas baseadas em evidências, este aplicativo é essencial para quem procura um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Embarque em sua jornada para uma versão melhor de si mesmo com o mequilíbrio hoje!

Capturas de tela de meQuilibrium

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