75 Days Challenge

75天挑战应用程序：转型的途径

体验全国健身现象：75天挑战应用程序。该应用程序专为整体福祉而设计，促进了精神力量，自律和改善的健康。这是您个人成长的综合指南。

关键功能包括个性化的，无智能的饮食计划，日常运动跟踪（包括户外锻炼)以及水摄入量监测器，以确保最佳的水合。问责制是内置的，具有日常阅读目标和进度照片跟踪。有用的挑战重置提醒可以使您步入正轨。

75天挑战应用程序功能：

• 量身定制的饮食计划：制定定制饮食计划，与您的个人需求和目标保持一致。不允许作弊日！
• 全面的锻炼跟踪：轻松记录您的两次每日45分钟锻炼。自定义例程以匹配您的健身水平和偏好。优先考虑至少一项户外锻炼。
• 水合监测：跟踪您的日常饮水（目标1加仑/7.8升)，以实现最佳的身体功能和整体健康状况。
• 阅读目标：保持致力于阅读10页的每天丰富非小说类，从而促进持续的学习和个人成长。
• 视觉进度跟踪：拍摄日常进度照片以视觉监视您的转换并保持动力。
• 挑战重新提醒：您是否应该错过一天，及时提醒会鼓励新的开始，加强纪律和承诺。

综上所述：

75天挑战应用程序为自我改善和身体转型提供了强大的平台。从个性化的饮食到进行照片和动机提醒，它的特征支持您成为一个更强大，更健康，更纪律的人。下载该应用程序并立即开始您的变革性旅程！

75 Days Challenge应用截图