Mind Health
MindHealth: CBT thought diary
MindHealth: CBT thought diary MindHealth:CBTは、日記があなたの精神的幸福を高めるためのあなたの頼りになる仲間だと考えました。個人的なポケットサイコセラピストとして機能するこのアプリは、エビデンスに基づいた認知行動療法(CBT)技術を通じて、うつ病や不安などの問題に取り組むのに役立つように設計されています。あなたを作成することによって May 07,2025