meQuilibrium

Mequilibrium là ứng dụng giảm căng thẳng cuối cùng và ứng dụng xây dựng khả năng phục hồi giúp bạn giải quyết sự tiêu cực và tăng cường sức mạnh tinh thần. Bằng cách sử dụng các công cụ được phát triển bởi các nhà khoa học hàng đầu về tâm lý tích cực và chánh niệm, ứng dụng này hướng dẫn bạn thông qua việc đánh giá mức độ căng thẳng của bạn, đào tạo tâm trí của bạn với những thói quen mới và theo dõi tiến trình của bạn để xem kết quả thực sự. Hãy tưởng tượng tác động đến các mối quan hệ, hiệu suất công việc của bạn và hạnh phúc tổng thể bằng cách thực hiện những thay đổi nhỏ trong suy nghĩ và hành vi hàng ngày của bạn. Với mequilibrium, bạn có thể kiểm soát hạnh phúc của mình và bắt đầu sống một cuộc sống trọn vẹn hơn ngày hôm nay. Bắt đầu hành trình của bạn đến một hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn bây giờ!

Các tính năng của mequilibrium:

> Giúp bạn giảm căng thẳng và vượt qua suy nghĩ tiêu cực

> Được xây dựng bởi các nhà khoa học và chuyên gia hàng đầu về khả năng phục hồi, tâm lý tích cực, chánh niệm và y học tích hợp

> Thiết lập đường cơ sở hạnh phúc và xác định các nguồn căng thẳng chính

> Cung cấp đào tạo tự nhịp độ để khám phá các mô hình tư duy và đạt được những thói quen mới

> Cho phép bạn theo dõi tiến trình, kiếm huy hiệu và xem các cải tiến

> Hướng dẫn bạn thông qua các ca làm việc nhỏ và các lựa chọn lành mạnh hơn để cải thiện mối quan hệ, hiệu suất công việc và sự tham gia tổng thể trong cuộc sống

Phần kết luận:

Mequilibrium là một giải pháp toàn diện cho bất kỳ ai nhằm mục đích giảm căng thẳng, phát triển khả năng phục hồi và tăng cường sức khỏe tổng thể của họ. Được chế tạo với giao diện thân thiện với người dùng và được hỗ trợ bởi các kỹ thuật dựa trên bằng chứng, ứng dụng này rất cần thiết cho những người tìm kiếm lối sống lành mạnh, cân bằng hơn. Bắt tay vào hành trình của bạn đến một phiên bản tốt hơn của chính bạn với mequilibrium ngay hôm nay!

meQuilibrium ảnh chụp màn hình