Mind Health
MindHealth: CBT thought diary
MindHealth: CBT thought diary MindHealth: CBT nghĩ rằng nhật ký là bạn đồng hành của bạn để tăng cường sức khỏe tinh thần của bạn. Hoạt động như một nhà trị liệu tâm lý bỏ túi cá nhân, ứng dụng này được thiết kế để giúp bạn giải quyết các vấn đề như trầm cảm và lo lắng thông qua các kỹ thuật trị liệu hành vi nhận thức dựa trên bằng chứng (CBT). Bằng cách tạo ra bạn May 07,2025