Nike Run Club: Laufen & Cardio

Wenn Sie nach der besten kostenlosen laufenden App für Anfänger suchen, sind Sie genau richtig als der Nike Run Club (NRC). Egal, ob Sie gerade erst anfangen oder auf einen Halbmarathon streben, NRC bietet eine umfassende Reihe von Tools, mit denen Sie Ihre Laufziele erreichen können. Mit Trainingsplänen*, geführten Läufen ** und einer Fülle von Gesundheits- und Fitness -Tipps können Sie Ihre Reise von 5 km bis 10 km oder darüber hinaus beantworten, mit Unterstützung von Nike -Trainern auf jedem Schritt des Weges.

Setzen Sie neue persönliche Bestsungen und entdecken Sie Ihr Potenzial mit der lebendigen Nike -Community. Egal, ob Sie auf den Trails gehen oder Ihr Cardio -Training auf dem Laufband starten, NRC ist da, um Sie zu motivieren. Machen Sie sich an den Herausforderungen der Gemeinschaft, teilen Sie Ihre Fortschritte und bleiben Sie weltweit mit Freunden oder Läufern motiviert. Gesundheit und Fitness sind besser, wenn Sie eine Crew an Ihrer Seite haben.

Warum Nike Run Club wählen?

Nike Run Club ist mehr als nur eine Fitness -App. Es ist eine laufende Community für Nike -Mitglieder. Es bietet detaillierte Laufverfolgung, einschließlich Cardio, Laufgeschwindigkeit, GPS, Höhen- und Herzfrequenz, um sicherzustellen, dass Sie über alle Daten verfügen, die Sie zur Überwachung Ihrer Fortschritte benötigen. Mit Funktionen wie einem mobilen Trainer und Aktivitätsverfolgung, die mit Android -Betriebssystemgeräten kompatibel sind, können Sie Ihre Statistiken problemlos synchronisieren und auf dem Laufenden bleiben.

Mit NRC können Sie aus verschiedenen Trainingsplänen* wählen*, die auf Ihre Ziele zugeschnitten sind, unabhängig davon, ob es sich um einen 4-wöchigen Getting-Plan, ein Halbmarathon-Training oder sogar einen 12-wöchigen Marathon-Trainingsplan* handelt. Darüber hinaus bietet die App eine Bibliothek mit geführten Läufen ** für Freizeitläufe, Geschwindigkeitsintervalle oder Marathon -Training mit Audioanleitung von Top -Athleten wie Eliud Kipchoge. Sie werden sich bei Ihren Läufen nie allein mit dem virtuellen Coaching von NRC und dem In-Run-Audio-Jubel von Freunden fühlen.

Machen Sie sich an Run -Herausforderungen

Verdienen Sie Abzeichen und Trophäen, wenn Sie neue Meilensteine ​​und persönliche Bests treffen. NRC ermutigt Sie, Distanzziele oder monatliche Laufleistung zu setzen und zu erreichen. Nehmen Sie an Herausforderungen teil oder erstellen Sie Ihre eigenen und laden Sie Ihre Freunde ein. Der Fitness -Tracker der App hilft Ihnen dabei, Ihre Fortschritte in einem globalen Run -Club zu überwachen und zu feiern.

Verfolgen Sie Ihren Kilometerstand und Ihre Schuhe

NRCs Meilenzähler- und Schuh -Tagging -Funktion verfolgen die Entfernung, die Sie mit jedem Paar Schuhe laufen, und erinnert Sie daran, dass es Zeit für eine neue ist. Es hilft Ihnen auch, festzustellen, in welche Schuhe Sie am schnellsten laufen, und stellt sicher, dass Sie immer in Bestform sind.

Bleiben Sie mit dem Nike Fitness Feed informiert

Bleiben Sie motiviert und informiert mit dem Nike Fitness -Feed, das Wellness -Tipps, Sportlergeschichten, Ernährungsberatung und vieles mehr bietet. Halten Sie sich mit dem neuesten von Nike Running auf dem Laufenden, einschließlich geführter Läufe, Run -Wiedergabelisten und neuen Schuhen. NRC bietet auch ganzheitliche Wellness -Tipps, um Ihren Geist und Ihren Körper zu verbinden, wodurch es zu einer der umfassendsten verfügbaren Fitness -Apps ist.

Laden Sie noch heute die Nike Run Club -App herunter und beginnen Sie Ihre Laufreise mit der Unterstützung der Nike Community. NRC arbeitet nahtlos mit Google Fit zusammen, um Ihre Workouts zu synchronisieren und Herz-Rate-Daten aufzuzeichnen. Denken Sie daran, dass die fortgesetzte Verwendung von GPS im Hintergrund die Akkulaufzeit verringern kann.

NRC wird bei allen Wear -OS -Uhren und vielen anderen Geräten, einschließlich Garmin, unterstützt. Schulungspläne* sind in den USA, Großbritannien, JP, CN, Br, Fr, DE, ES erhältlich, während geführte Läufe ** in ausgewählten Ländern erhältlich sind.

Was ist neu in der neuesten Version 4.41.0

Zuletzt aktualisiert am 11. Oktober 2024

Fehlerbehebungen und Verbesserungen.

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