Nike Run Club - 러닝 코치

초보자를위한 최고의 무료 러닝 앱을 찾고 있다면 NRC (Nike Run Club)를 더 이상 보지 마십시오. NRC는 하프 마라톤을 시작하든 하프 마라톤을 목표로하든, 러닝 목표를 달성하는 데 도움이되는 포괄적 인 도구 제품군을 제공합니다. 훈련 계획*, 가이드 런 ** 및 풍부한 건강 및 피트니스 팁을 통해 5k에서 10k 이상의 여정을 시작할 수 있으며, 모든 단계의 Nike 코치의 지원을 제공 할 수 있습니다.

생생한 Nike 커뮤니티와 함께 ​​새로운 개인 최고를 설정하고 잠재력을 발견하십시오. 트레일을 치거나 런닝 머신에서 심장 훈련을 시작하든 NRC는 귀하에게 동기를 부여합니다. 커뮤니티 도전에 참여하고 진행 상황을 공유하며 전 세계 친구 나 주자와 동기를 유지하십시오. 당신이 승무원이있을 때 건강과 체력이 더 좋습니다.

Nike Run Club을 선택하는 이유는 무엇입니까?

Nike Run Club은 단순한 피트니스 앱이 아닙니다. Nike 회원을위한 달리기 커뮤니티입니다. 심장, 달리기 속도, GPS, 고도 및 심박수를 포함한 상세한 런 추적을 제공하여 진행 상황을 모니터링하는 데 필요한 모든 데이터를 갖도록합니다. 모바일 달리기 코치 및 Android OS 장치와 호환되는 활동 추적과 같은 기능을 사용하면 통계를 쉽게 동기화하고 게임 위에 머무를 수 있습니다.

NRC를 사용하면 4 주간의 시작 계획, 하프 마라톤 훈련 또는 12 주 마라톤 훈련 계획이든 목표에 맞게 조정 된 다양한 교육 계획 중에서 선택할 수 있습니다. 또한이 앱은 Casual Run, 속도 간격 또는 마라톤 교육을위한 가이드 런 ** 라이브러리를 제공하며 Eliud Kipchoge와 같은 최고의 선수의 오디오 지침이 완성됩니다. NRC의 가상 코칭과 친구들의 실행 오디오 환호로 홀로 느끼지 않을 것입니다.

달리기 도전에 참여하십시오

새로운 이정표와 개인적 최고를 치면 배지와 트로피를 얻으십시오. NRC는 거리 목표 또는 월별 마일리지를 설정하고 달성하도록 권장합니다. 도전을 실행하거나 자신만의 도전에 참여하고 친구를 초대하십시오. 앱의 피트니스 추적기는 글로벌 런 클럽 내에서 진행 상황을 모니터링하고 축하하는 데 도움이됩니다.

마일리지와 신발을 추적하십시오

NRC의 마일 카운터 및 신발 태깅 기능은 각 신발 쌍으로 실행되는 거리를 추적하여 새 신발을위한 시간을 상기시켜줍니다. 또한 가장 빨리 달리는 신발을 식별하여 항상 최선을 다할 수 있도록 도와줍니다.

Nike Fitness Feed와 함께 정보를 얻으십시오

웰빙 팁, 운동 선수 이야기, 영양 조언 등을 제공하는 Nike Fitness Feed를 통해 동기를 부여하고 정보를 제공하십시오. 가이드 런, 실행 재생 목록 및 새로운 신발 드롭을 포함하여 Nike Running의 최신 정보를 유지하십시오. NRC는 또한 마음과 몸을 연결하기위한 전체적인 건강 팁을 제공하여 가장 포괄적 인 피트니스 앱 중 하나입니다.

오늘 Nike Run Club 앱을 다운로드하고 Nike 커뮤니티의 지원으로 달리기 여행을 시작하십시오. NRC는 Google Fit과 완벽하게 협력하여 운동을 동기화하고 심박수 데이터를 기록합니다. 백그라운드에서 실행되는 GP를 지속적으로 사용하면 배터리 수명이 줄어들 수 있습니다.

NRC는 모든 Wear OS 시계 및 Garmin을 포함한 다른 많은 장치에서 지원됩니다. 교육 계획*은 미국, 영국, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT에서 제공되며, 가이드 런 **는 선택된 국가에서 구입할 수 있습니다.

최신 버전 4.41.0의 새로운 기능

2024 년 10 월 11 일에 마지막으로 업데이트되었습니다

버그 수정 및 향상.

Nike Run Club - 러닝 코치 스크린샷