Nike Run Club : suivi running

Si vous recherchez la meilleure application de course gratuite pour les débutants, ne cherchez pas plus loin que le Nike Run Club (NRC). Que vous débutiez ou visez un demi-marathon, NRC propose une suite complète d'outils pour vous aider à atteindre vos objectifs de course. Avec les plans de formation *, les courses guidées ** et une richesse de conseils de santé et de fitness, vous pouvez vous lancer dans votre voyage de 5k à 10k ou au-delà, avec le soutien de Nike Coaches à chaque étape du chemin.

Définissez de nouveaux records personnels et découvrez votre potentiel avec la communauté Nike dynamique. Que vous parliez les sentiers ou que vous commenciez votre entraînement cardio sur le tapis roulant, NRC est là pour vous motiver. Accordez des défis communautaires, partagez vos progrès et restez motivés avec des amis ou des coureurs dans le monde entier. La santé et la forme physique sont meilleures lorsque vous avez un équipage à vos côtés.

Pourquoi choisir Nike Run Club?

Nike Run Club est plus qu'une simple application de fitness; C'est une communauté de course à pied pour les membres de Nike. Il offre un suivi des exécutions détaillé, notamment le cardio, la vitesse de course, le GPS, l'élévation et la fréquence cardiaque, en vous assurant que vous disposez de toutes les données dont vous avez besoin pour surveiller vos progrès. Avec des fonctionnalités comme un coach mobile en cours d'exécution et un suivi d'activités compatibles avec les appareils Android OS, vous pouvez facilement synchroniser vos statistiques et rester au-dessus de votre jeu.

Avec NRC, vous pouvez choisir parmi divers plans de formation * adaptés à vos objectifs, qu'il s'agisse d'un plan de démarrage de 4 semaines, d'une formation de semi-marathon ou même d'un plan de formation de marathon de 12 semaines *. De plus, l'application fournit une bibliothèque de courses guidées ** pour les courses occasionnelles, les intervalles de vitesse ou l'entraînement du marathon, avec des conseils audio d'athlètes de haut niveau comme Eliud Kipchoge. Vous ne vous sentirez jamais seul sur vos courses avec le coaching virtuel de NRC et les acclamations audio en cours d'amis.

Acquérir des défis de course

Gagnez des badges et des trophées lorsque vous franchissez de nouvelles étapes et des records personnels. NRC vous encourage à fixer et à atteindre des objectifs à distance ou à un kilométrage mensuel. Participez à la gestion des défis ou créez les vôtres et invitez vos amis. Le tracker de fitness de l'application vous aide à surveiller et à célébrer vos progrès au sein d'un club mondial.

Suivez votre kilométrage et vos chaussures

Le comptoir de mile et la fonction de marquage de chaussures de NRC Gardez une trace de la distance que vous effectuez avec chaque paire de chaussures, vous rappelant quand il est temps pour un nouveau. Il vous aide également à identifier les chaussures dans lesquelles vous utilisez le plus rapidement, en vous assurant que vous êtes toujours à votre meilleur.

Restez informé du Nike Fitness Feed

Restez motivé et informé du Nike Fitness Feed, qui propose des conseils de bien-être, des histoires d'athlètes, des conseils en nutrition, etc. Suivez les derniers de Nike Running, y compris les courses guidées, les listes de lecture des courses et les nouvelles chutes de chaussures. NRC fournit également des conseils de bien-être holistiques pour relier votre esprit et votre corps, ce qui en fait l'une des applications de fitness les plus complètes disponibles.

Téléchargez l'application Nike Run Club dès aujourd'hui et commencez votre voyage de course avec le soutien de la communauté Nike. NRC fonctionne de manière transparente avec Google Fit pour synchroniser vos séances d'entraînement et enregistrer les données cardiaques. Gardez à l'esprit que l'utilisation continue de la course GPS en arrière-plan peut réduire la durée de vie de la batterie.

NRC est pris en charge sur toutes les montres OS Wear et de nombreux autres appareils, y compris Garmin. Les plans de formation * sont disponibles aux États-Unis, au Royaume-Uni, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT, tandis que les exécutions guidées ** sont disponibles dans certains pays.

Quoi de neuf dans la dernière version 4.41.0

Dernière mise à jour le 11 octobre 2024

Correction de bogues et améliorations.

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