Nike Run Club

Se você está procurando o melhor aplicativo de corrida gratuito para iniciantes, não procure mais, o Nike Run Club (NRC). Esteja você apenas começando ou buscando uma meia maratona, o NRC oferece um conjunto abrangente de ferramentas para ajudá -lo a alcançar seus objetivos de execução. Com os planos de treinamento*, corridas guiadas ** e uma riqueza de dicas de saúde e fitness, você pode embarcar em sua jornada de 5k a 10k ou além, com o apoio dos treinadores da Nike a cada passo do caminho.

Defina novos ganhos pessoais e descubra seu potencial com a vibrante comunidade da Nike. Esteja você pegando as trilhas ou iniciando seu treinamento cardio na esteira, o NRC está lá para motivá -lo. Envolva -se em desafios da comunidade, compartilhe seu progresso e mantenha -se motivado com amigos ou corredores em todo o mundo. Saúde e fitness são melhores quando você tem uma equipe ao seu lado.

Por que escolher o Nike Run Club?

O Nike Run Club é mais do que apenas um aplicativo de fitness; É uma comunidade de corrida para os membros da Nike. Ele oferece rastreamento detalhado de execução, incluindo cardio, velocidade de execução, GPS, elevação e freqüência cardíaca, garantindo que você tenha todos os dados necessários para monitorar seu progresso. Com recursos como um treinador móvel e rastreamento de atividades compatíveis com os dispositivos Android SO, você pode sincronizar facilmente suas estatísticas e permanecer no topo do seu jogo.

Com o NRC, você pode escolher entre vários planos de treinamento* adaptados aos seus objetivos, seja um plano de início de 4 semanas, um treinamento de meia maratona ou mesmo um plano de treinamento de maratona de 12 semanas*. Além disso, o aplicativo fornece uma biblioteca de execuções guiadas ** para execuções casuais, intervalos de velocidade ou treinamento de maratona, completo com orientação de áudio de melhores atletas como Eliud Kipchoge. Você nunca se sentirá sozinho em suas corridas com o treinamento virtual da NRC e os aplausos de áudio em amigos.

Envolva -se em desafios de corrida

Ganhe crachás e troféus ao atingir novos marcos e melhores. O NRC incentiva você a definir e alcançar metas de distância ou milhagem mensal. Participe de desafios de execução ou crie o seu próprio e convide seus amigos. O rastreador de fitness do aplicativo ajuda a monitorar e celebrar seu progresso dentro de um clube de corrida global.

Rastreie sua milhagem e sapatos

O recurso de marcador de milha e calçada da NRC acompanha a distância que você corre com cada par de sapatos, lembrando -o quando chegar a hora de um novo. Também ajuda a identificar em quais sapatos você corre mais rápido, garantindo que você esteja sempre no seu melhor.

Fique informado com o Feed de Fitness Nike

Mantenha -se motivado e informado com o Nike Fitness Feed, que oferece dicas de bem -estar, histórias de atletas, conselhos nutricionais e muito mais. Acompanhe o mais recente da Nike Running, incluindo corridas guiadas, listas de reprodução de corrida e novas gotas de calçados. O NRC também fornece dicas holísticas de bem -estar para conectar sua mente e corpo, tornando -o um dos aplicativos de fitness mais abrangentes disponíveis.

Faça o download do aplicativo Nike Run Club hoje e comece sua jornada de corrida com o apoio da comunidade Nike. O NRC funciona perfeitamente com o Google Fit para sincronizar seus exercícios e gravar dados de frequência cardíaca. Lembre -se de que o uso contínuo de GPS em execução em segundo plano pode diminuir a duração da bateria.

O NRC é suportado em todos os relógios Wear SO e em muitos outros dispositivos, incluindo a Garmin. Os planos de treinamento* estão disponíveis nos EUA, Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT, enquanto as execuções guiadas ** estão disponíveis em países selecionados.

O que há de novo na versão mais recente 4.41.0

Última atualização em 11 de outubro de 2024

Correções e aprimoramentos de bugs.

Capturas de tela de Nike Run Club