Nike Run Club - Running Coach

Als u op zoek bent naar de beste gratis Running -app voor beginners, zoek dan niet verder dan de Nike Run Club (NRC). Of u nu net begint of naar een halve marathon streeft, NRC biedt een uitgebreide reeks tools om u te helpen uw hardloopdoelen te bereiken. Met trainingsplannen*, geleide runs ** en een schat aan gezondheids- en fitnesstips, kun je aan je reis beginnen van 5K tot 10k of daarna, met de steun van Nike -coaches elke stap van de weg.

Stel nieuwe persoonlijke records in en ontdek uw potentieel met de levendige Nike -gemeenschap. Of je nu op de paden raakt of je cardiotraining op de loopband start, NRC is er om je te motiveren. Neem deel aan gemeenschapsuitdagingen, deel je vooruitgang en blijf gemotiveerd met vrienden of hardlopers wereldwijd. Gezondheid en fitness zijn beter als je een bemanning aan je zijde hebt.

Waarom kiezen voor Nike Run Club?

Nike Run Club is meer dan alleen een fitness -app; Het is een lopende gemeenschap voor Nike -leden. Het biedt gedetailleerde tracking, inclusief cardio, loopsnelheid, GPS, hoogte en hartslag, zodat u alle gegevens hebt die u nodig hebt om uw voortgang te controleren. Met functies zoals een mobiele hardloopcoach en activiteiten die compatibel zijn met Android OS -apparaten, kunt u eenvoudig uw statistieken synchroniseren en bovenop uw spel blijven.

Met NRC kunt u kiezen uit verschillende trainingsplannen* Afgestemd op uw doelen, of het nu een 4 weken durende startplan is, een halve marathontraining of zelfs een marathon trainingsplan van 12 weken*. Bovendien biedt de app een bibliotheek met begeleide runs ** voor informele runs, snelheidsintervallen of marathontraining, compleet met audiokwing van topatleten zoals Eliud Kipchoge. Je zult je nooit alleen voelen tijdens je runs met de virtuele coaching van NRC en in de run audio gejuich van vrienden.

Run -uitdagingen aangaan

Verdien badges en trofeeën terwijl je nieuwe mijlpalen en persoonlijke records raakt. NRC moedigt u aan om afstandsdoelen te stellen en te bereiken of maandelijkse running kilometers te bereiken. Neem deel aan het hardlopen van uitdagingen of maak je eigen en nodig je vrienden uit. De Fitness Tracker van de app helpt u bij het controleren en vieren van uw voortgang binnen een wereldwijde runclub.

Volg uw kilometerstand en schoenen

NRC's Mile Counter en schoen -tagging -functie houden de afstand bij die u met elk paar schoenen loopt en herinnert u eraan wanneer het tijd is voor een nieuwe. Het helpt je ook om te identificeren in welke schoenen je het snelst uitvoert, zodat je altijd op je best bent.

Blijf op de hoogte van de Nike Fitness Feed

Blijf gemotiveerd en geïnformeerd met de Nike Fitness Feed, die wellness -tips, atleetverhalen, voedingsadvies en meer biedt. Blijf op de hoogte van Nike Running, inclusief begeleide runs, run -afspeellijsten en nieuwe schoenendruppels. NRC biedt ook holistische wellness -tips om je geest en lichaam te verbinden, waardoor het een van de meest uitgebreide fitness -apps is.

Download vandaag de Nike Run Club -app en begin uw hardloopreis met de ondersteuning van de Nike -community. NRC werkt naadloos met Google Fit om uw trainingen te synchroniseren en hartslaggegevens op te nemen. Houd er rekening mee dat het voortdurende gebruik van GPS op de achtergrond de levensduur van de batterij kan verminderen.

NRC wordt ondersteund op alle slijtageshorloges en vele andere apparaten, waaronder Garmin. Trainingsplannen* zijn beschikbaar in de VS, het VK, JP, CN, BR, FR, de, ES, IT, terwijl Guided Runs ** beschikbaar zijn in bepaalde landen.

Wat is er nieuw in de nieuwste versie 4.41.0

Laatst bijgewerkt op 11 oktober 2024

Bugfixes en verbeteringen.

Nike Run Club - Running Coach Screenshots