Nike Run Club - Running Coach

Nếu bạn đang tìm kiếm ứng dụng chạy miễn phí tốt nhất cho người mới bắt đầu, hãy tìm đâu xa ngoài Câu lạc bộ Nike Run (NRC). Cho dù bạn chỉ mới bắt đầu hay nhắm đến một nửa marathon, NRC cung cấp một bộ công cụ toàn diện để giúp bạn đạt được các mục tiêu đang chạy của mình. Với các kế hoạch đào tạo*, chạy được hướng dẫn **, và rất nhiều mẹo về sức khỏe và thể dục, bạn có thể bắt tay vào hành trình của mình từ 5k đến 10k hoặc xa hơn, với sự hỗ trợ của huấn luyện viên Nike mỗi bước.

Đặt tốt nhất cá nhân mới và khám phá tiềm năng của bạn với cộng đồng Nike sôi động. Cho dù bạn đang đi theo những con đường mòn hoặc bắt đầu tập luyện tim mạch trên máy chạy bộ, NRC vẫn ở đó để thúc đẩy bạn. Tham gia vào các thách thức của cộng đồng, chia sẻ tiến trình của bạn và duy trì động lực với bạn bè hoặc người chạy trên toàn thế giới. Sức khỏe và thể lực tốt hơn khi bạn có một phi hành đoàn bên cạnh.

Tại sao chọn Nike Run Club?

Nike Run Club không chỉ là một ứng dụng thể dục; Đó là một cộng đồng đang hoạt động cho các thành viên Nike. Nó cung cấp theo dõi chạy chi tiết, bao gồm cardio, tốc độ chạy, GPS, độ cao và nhịp tim, đảm bảo bạn có tất cả dữ liệu bạn cần để theo dõi tiến trình của mình. Với các tính năng như huấn luyện viên chạy trên thiết bị di động và theo dõi hoạt động tương thích với các thiết bị HĐH Android, bạn có thể dễ dàng đồng bộ hóa các số liệu thống kê của mình và luôn đứng đầu trong trò chơi của mình.

Với NRC, bạn có thể chọn từ các kế hoạch đào tạo khác nhau* phù hợp với mục tiêu của mình, cho dù đó là kế hoạch bắt đầu 4 tuần, đào tạo nửa marathon hoặc thậm chí là kế hoạch đào tạo marathon 12 tuần*. Ngoài ra, ứng dụng cung cấp một thư viện chạy có hướng dẫn ** cho các lần chạy thông thường, khoảng thời gian tốc độ hoặc đào tạo marathon, hoàn thành với hướng dẫn âm thanh từ các vận động viên hàng đầu như Eliud Kipchoge. Bạn sẽ không bao giờ cảm thấy cô đơn khi chạy với huấn luyện ảo của NRC và chạy âm thanh khi chạy từ bạn bè.

Tham gia vào các thử thách chạy

Kiếm huy hiệu và danh hiệu khi bạn đạt được các cột mốc mới và tốt nhất cá nhân. NRC khuyến khích bạn thiết lập và đạt được các mục tiêu từ xa hoặc chạy hàng tháng. Tham gia vào các thử thách chạy hoặc tạo ra của riêng bạn và mời bạn bè của bạn. Trình theo dõi thể dục của ứng dụng giúp bạn theo dõi và ăn mừng tiến trình của bạn trong một câu lạc bộ chạy toàn cầu.

Theo dõi số dặm và giày của bạn

Tính năng gắn thẻ và bộ đếm giày của NRC theo dõi khoảng cách bạn chạy với mỗi đôi giày, nhắc nhở bạn khi đến lúc cho một chiếc mới. Nó cũng giúp bạn xác định đôi giày bạn chạy nhanh nhất, đảm bảo bạn luôn luôn ở mức tốt nhất.

Được thông báo với nguồn cấp dữ liệu Nike Fitness

Hãy duy trì động lực và thông báo với Nike Fitness Feed, nơi cung cấp các mẹo chăm sóc sức khỏe, câu chuyện vận động viên, lời khuyên dinh dưỡng, v.v. Hãy theo kịp mới nhất từ ​​Nike Running, bao gồm chạy có hướng dẫn, danh sách phát chạy và những giọt giày mới. NRC cũng cung cấp các mẹo chăm sóc sức khỏe toàn diện để kết nối tâm trí và cơ thể của bạn, làm cho nó trở thành một trong những ứng dụng thể dục toàn diện nhất hiện có.

Tải xuống ứng dụng Nike Run Club ngay hôm nay và bắt đầu hành trình chạy của bạn với sự hỗ trợ của cộng đồng Nike. NRC hoạt động liền mạch với Google FIT để đồng bộ hóa việc tập luyện và ghi lại dữ liệu nhịp tim. Hãy nhớ rằng việc tiếp tục sử dụng GPS chạy trong nền có thể làm giảm thời lượng pin.

NRC được hỗ trợ trên tất cả các đồng hồ đeo và nhiều thiết bị khác, bao gồm cả Garmin. Các kế hoạch đào tạo* có sẵn ở Mỹ, Anh, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT, trong khi các hoạt động có hướng dẫn ** có sẵn ở các quốc gia được chọn.

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 4.41.0

Cập nhật lần cuối vào ngày 11 tháng 10 năm 2024

Sửa lỗi và cải tiến.

Nike Run Club - Running Coach ảnh chụp màn hình